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Immunsystem Tip #2
5. September 2021
Bade im Wald
Ja, du hast richtig gelesen: Bade im Wald 😀, denn das wirkt wie ein richtiger Mega-Booster auf dein Immunsystem.
Die Japaner wissen das schon lange und dort ist das Shinrin-yoku (Waldbaden) eine offiziell anerkannte und geförderte Methode zur Krankheitsvorbeugung. Im Wald atmen wir nämlich Stoffe ein, mit denen Pflanzen untereinander Botschaften austauschen - sog. Terpene. Diese stärken unser Immunsystem.
Bereits ein ausgedehnter Waldspaziergang steigert die Anzahl unserer natürlichen Killerzellen im Blut bereits um 40% (und das hält auch noch 7 Tage an). Diese Killerzellen können dann viel effizienter Viren, Bakterien und Krebszellen aufspüren und vernichten.
WIE FUNKTIONIERT DAS WALDBADEN?
Es geht ganz einfach: du musst nur DA sein im Wald, anwesend sein. Alles andere geschieht von allein. Denn unser Nerven- und Immunsystem kommunizieren direkt mit dem Wald und den Pflanzen. Am besten ist es, wenn man 2-4 Stunden am Stück im Wald bleibt und das sooft man kann. Zusätzlich kannst du auch bewusste Atemübungen machen, um den Effekt zu verstärken (tiefes Aus-und Einatmen und dabei das Ausatmen verlängern zB 3 Sekunden einatmen und 6 Sekunden ausatmen).
Nun denn, heute ist ein schöner Tag - also auf in den Wald! 🌿
So long,
Silvia
Felder kann man betreten, lesen und verändern.
Ein Feld ist jener unsichtbare Raum, der alles und jeden umgibt.
Die Vitalfeldtherapie arbeitet mit dem elektromagnetischen Feld.
Die Zwillingsthematik
Diese Woche hat mir jemand gesagt: DU HAST WUNDERHÄNDE! Ihre Tochter war einmal bei mir, als es ihr nicht gut ging. Nach der Sitzung war sie wieder voll in ihrer Kraft. Und das bis heute, hat mir die Mama gestern erzählt. Ich hab mich von -en darüber gefreut. Dann ist mir aber etwas ganz Wichtiges klargeworden: WIR ALLE HABEN WUNDERHÄNDE! Denn wir alle können mit unseren Händen heilen, etwas Gutes tun, jemandem die Hand reichen, mit unseren Händen gute biologische Produkte anbauen, kreativ sein, schreiben, Kunstwerke erschaffen... und soviel mehr... Und immer mehr von uns werden das auch tun... werden in ihre Kraft kommen und ihre Wunderhände entdecken...Systeme ändern... Job wechseln....den Seelenweg gehen...denn: DAS IST DIE NEUE ZEIT! DAS IST DIE ZEIT DER WUNDERHÄNDE!
Löwenzahn unterstützt bei akuter Corona Erkrankung, zur Nachbehandlung und auch bei Impffolgen
... und rein ins Vertrauen und in die Liebe
Krankheit entsteht zuerst in der Seele
Zur Zeit kann es nicht schaden, wenn man zu Hause eine gut aufgestockte Hausapotheke hat, die man dann gegebenenfalls einsetzen kann, wenn sich mögliche Viren und andere Eindringlinge ankündigen. Merke wohl: hier geht es nicht um Medikamente, sondern um eine ganzheitliche und naturheilkundliche Hausapotheke, welche andere herkömmliche Systeme und Ansätze meist sehr gut unterstützen kann. In einer kleinen, naturheilkundlichen Hausapotheke sollten zur Zeit nicht fehlen: 🌿 Vitamine & CO: Vitamin C, Vitamin D, Zink, Selen, Eisen, Omega 3, B-Vitamine (B6 und B12), Magnesium 🌿 Pflanzliche Extrakte und Tees: Artimisia Annua, Zistrose, Echinacea, Propolis, Salbei, Thymian, Spitzwegerich, Ingwer, Tannen- oder Fichtennadeln, Meersalz, Weihrauch, Hagebuttenpulver 🌿 Schüssler Salze: Nr. 3 (Entzündungen), Nr. 4 (Schleimhäute), Nr. 2 (nach längerer Krankheit), Nr. 5 (für die Nerven), Nr. 7 (allgemeine Schwäche) 🌿 Säfte: Aroniabeerensaft, Sanddornsaft, Holunderbeerensaft 🌿 Ätherische Öle: Bergamotte, Wacholder, Lorbeer, Cajeput, Kiefernadel, Teebaum, Zistrose, Eukalyptus, Raventsara 🌿 Zum Ausleiten/Entgiften: Schüssler Salz Nr. 18, Chlorella, Koriander, Löwenzahn, Karde, Bitterstoffe, Basentees 🌿 Zum Ausräuchern von Krankheit und 'ungebetenen Gästen': Salbei, Weihrauch oder Wacholder Ihr könnt euch diese Dinge in der Apotheke besorgen oder auch in den Drogeriemärkten. Besonders empfehlenswert für Artimisia Annua und Zistrose ist die Firma Kräuter Lötsch Österreich (Produkte gibt es in Zwettl beim Geschäft Unter'm Hollerbusch ). Dort findet man auch sonst tolle (Bio-)Sachen finde ich !
Der Wacholder ist eine schützende und reinigende Pflanze. Somit setzt man ihn ein bei Verdauungsproblemen, Herzbeschwerden, Husten, Kopfschmerzen, Zahnfleischentzündungen, Rheuma, Konzentrationsstörungen oder für unser Immunsystem.